Wybierz region

Wybierz miasto

    Materiały ze słowem kluczowym "

    Jazda na rowerze

    " w mieście Karpacz.
    • Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?

      - Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof. dr hab. n. med. Tomasz Wąsik. Musimy jednak uważać, by w trakcie uprawiania sportu nie narazić się na zarażenie koronawirusem. Zagrożeń jest wiele. Wśród nich nasz rozmówca wymienia maseczki przeciwwirusowe, odległości między osobami aktywnymi i charakter podejmowanych czynności. Jak dbać o formę i jednocześnie nie narażać swojego zdrowia?

    • Parada Rowerów już 22 września w Jeleniej Górze

      Uwielbiasz jazdę na rowerze? Nie może wobec tego zabraknąć cię podczas Parady Rowerów, która od 18 lat odbywa się w Jeleniej Górze. Ustaw się na linii startu 22 września o godz. 11:30.

    • Ale to były emocje! Rowerowy weekend enduro w Przesiece [RELACJA/ZDJĘCIA]

      W miniony weekend 16-17 czerwca 2018, rozpoczął się tegoroczny cykl zawodów TREK Enduro MTB Series. Edycja w Przesiece stanowiła przedsmak tego, co organizator przygotował na sezon 2018: przede wszystkim długie, naturalne i surowe odcinki specjalne - oczywiście w formule on-sight - ale też nowy, dwudniowy format imprezy, łączący sobotnie ściganie z niedzielnymi wycieczkami, testowaniem rowerów i szkoleniami.

    • Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?

      Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze

    • Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę

      Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego spędzania wolnego czasu, dlatego powinniśmy to wykorzystać – szczególnie z dziećmi. Zabawy na świeżym powietrzu nie tylko poprawią ogólny stan zdrowia Twojej pociechy, ale również pozwolą mu na oderwanie się od uzależniającej, wirtualnej rzeczywistości. Żeby jednak urozmaicić i uprzyjemnić Wasz wspólnie spędzany czas, przygotowaliśmy propozycje aktywności, które nie tylko rozwiną zdolności manualne Twojego malucha, ale także sprawią radość całej rodzinie.

    • Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku

      Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?

    • Przygotuj rower do drogi

      Rower wyciągnięty z piwnicy po zimowej przerwie zazwyczaj wymaga przygotowania go do nowego sezonu. Taki przegląd możemy zrobić sami lub oddać rower do serwisu, który wykona go za nas.

    • Bezpieczna jazda: Zawracanie nie jest łatwe

      Jednym z najbardziej skomplikowanych i wymagających dużej uwagi rowerzysty manewrów na drodze jest zawracanie. Poza oczywistymi poradami, dotyczącymi ostrożności i rozwagi na drodze, przedstawiamy dziś wszystkim miłośnikom jednośladów przepisy dotyczące zawracania.

    • Jazda na rowerze przedłuża życie

      Życie cyklisty jest nie tylko dłuższe, ale i lepsze – pod warunkiem, że rower używany jest regularnie. Rowerzyści cieszą się zdrowiem i sprawnością taką, jak osoby nawet 10 lat młodsze. Każdy ma rower, więc powinien to sprawdzić.

    • Zadbaj o zdrowie, przesiądź się na rower

      Wiosna zbliża się wielkimi krokami! A co z naszą kondycją? Po kilku zimowych miesiącach niestety zadyszka często się zdarza... Warto pomyśleć o tym, by wiosenny wyjazd był połączeniem relaksu i pewnej aktywności fizycznej. Może rower?

    reklama