Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

asz
Jak jeść zdrowo i tanio? Jeśli wydaje ci się, że tych dwóch rzeczy nie da się pogodzić, sprawdź i wypróbuj nasze porady! David-Prado/gettyimages.com
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu. Gwarantujemy, że nawet jeżeli nie przejdziesz od razu na zdrową stronę mocy, to z niektórych naszych rad i tak będziesz chciał skorzystać. To się po prostu opłaca! Zobacz, jak łatwo można zacząć jeść zdrowiej, bez wydawania majątku.

Nie musisz robić zakupów w delikatesach, wydawać bajońskich sum na superfoods i suplementy diety ani spędzać długich godzin w kuchni, by zdrowo się odżywiać. Wystarczy kilka prostych zmian, by zmienić swoją dietę na lepszą, a przy okazji zaoszczędzić czas i pieniądze.

Ta dieta nie odchudzi twojego portfela. Jak jeść tanio i zdrowo? Zobacz, jakie to proste:

Jednym ze sposobów na zdrowe i tanie odżywianie jest korzystanie z sezonowych warzyw i owoców. Zbliża się nowy miesiąc, warto więc wiedzieć, że sezonowe warzywa i owoce w czerwcu to m.in.:

  • truskawki,
  • jagody,
  • agrest,
  • bób,
  • szparagi,
  • rabarbar,
  • rzodkiewka,
  • kalarepa,
  • kalafior.

Rozglądaj się w sklepach i na targowiskach, bo ich ceny będą coraz niższe!

Wideo

Materiał oryginalny: Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste - Kurier Lubelski

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Melka

Moim zdaniem trzeba po prostu włączyc myslenie. Wszyscy po zimie i trzeciej fali jestesmy wykonczeni emocjonalnie, ale i fizycznie. Sama przechodziłam covid i przyznam ze trudno mi wrócic do normalnosci. Aktualnie mysle o badaniach takich kompleksowych, bo ewidentnie cos jest nie tak. Znalazlam w diagnostyce pakiet fit

G
Gość

Oj truskawki takie tanie wcale nie są. Dobrze, że ja mam swój ogródek i w nim warzywo i owoce. Poza tym sama też przygotowuje chleb, robię sery itd. Cały czas zdrowo się odżywiam, piję dużo cisowianki, warzywa i owoce w moim jadłospisie cały czas są.

Dodaj ogłoszenie