2/15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Wysokobiałkowe placki to częsty wybór na diecie...
fot. thitarees/123RF

Chlebek chmurka (chleb oopsie)

Wysokobiałkowe placki to częsty wybór na diecie ograniczającej węglowodany – zawierają tylko nieznaczne ilości tego składnika. Jak przygotować chlebek chmurkę? Ubij na pianę 3 białka jaja, a żółtka wymieszaj ze 100 g kremowego serka twarogowego lub zmiksowanego twarogu i szczyptą soli. Połącz delikatnie białka z mieszanką żółtek, nałóż na pergamin do pieczenia porcje miksu i piecz ok. 30 minut w temperaturze 150 stopni. Chlebek przygotowany z 1/5 masy z serka 0 proc. tłuszczu zapewnia niewiele ponad 50 kcal i 1 g weglowodanów.

Zobacz również

Ceny mieszkań 15 lat temu i dziś. Nie uwierzysz, że było tak tanio. Zobacz porównanie

Ceny mieszkań 15 lat temu i dziś. Nie uwierzysz, że było tak tanio. Zobacz porównanie

Ilu uczniów zostało zaszczepionych przeciwko COVID-19 na Dolnym Śląsku? (NOWE DANE)

Ilu uczniów zostało zaszczepionych przeciwko COVID-19 na Dolnym Śląsku? (NOWE DANE)

Polecamy

Nowe wiaty przystankowe w Jeleniej Górze. Trwa ich montaż

Nowe wiaty przystankowe w Jeleniej Górze. Trwa ich montaż

Ordynator Łukasz Jagielski wygrał z przeciwnikami aborcji

Ordynator Łukasz Jagielski wygrał z przeciwnikami aborcji

Duża akcja policji. Funkcjonarusze wyjdą na drogi i sprawdzą kierowców

Duża akcja policji. Funkcjonarusze wyjdą na drogi i sprawdzą kierowców

Dodaj ogłoszenie